Mere tilpas lydbøger til smartphone være

Pisk den ene æggehvide imens og vend den forsigtigt i skyren når den har været sin tur i fryseren. Skyren skal være helt kold, men ikke frossen.

 

Jeg har haft en længere periode med smerter fra hofterne og har derfor af til smartphone grunde ikke haft fokus lydbøger at løfte tungere, men derfor kan jeg stadig godt udvikle mig. Mine træningspas er omkring 45 min for ikke at udmatte min krop og jeg kører derfor en del supersets for at træningen bliver effektiv selvom den er kort. Der kan altid leges med træning hvis hovedet kan slippe det ensidige fokus på hvor mange kilo der er på vægtstangen.

Du kan variere din træning med at køre langsommere tempo på øvelserne, lave flere gentagelser, lave superset eller variere øvelserne du laver med din egen krop, fx. Jeg kører absolut ingen cardio for ikke at provokere mine led, så den sixpack sker sgu nok ikke denne sommer og det er egentlig også helt i orden.

 

 

 

Dk hvor jeg er startet som tekstforfatter til deres afdeling om kost, sundhed og træning. Hvis du er en lydbøger til smartphone ligesom mig, så er denne her nyhed virkelig noget for dig. Bodylab har nemlig i dag lanceret den nyhed som jeg (og min bare mave) teasede med i dette indlæg.  De har været en tur i laboratoriet, eller hvor de nu laver den slags, og har udarbejdet 2 nye varianter til deres serie med lowcarb proteinbarer.

Indlægget er sponseret i form af produkter og indeholder affiliatelinks De to nye varianter er? trommehvirvel? cookiedough og chunky chokolate. Jeg tror faktisk, jeg savlede en lille smule henover tastaturet, da jeg læste det første gang.

 

 

Jeg tænker; Vi skal vel egentlig også på en honeymoon, ikke. Vi spiser lokal og økologisk mad, som resortet tilbereder til perfektion, hver dag. Alt har så meget smag over sig. Powerfuldt mad er ordet jeg vil bruge, selvom det lyder lidt skørt.

Jeg har fået en kæmpe kærlighed til græsk salat. Store modne røde tomater, feta (der ikke smager af ged, meget vigtigt)!, oliven, løg, agurk og kapers.

 

 

 

Sammen med skjorten, glimmer stiletterne og kaffen må jeg iklæde mig et stærkt CV, et solidt jobsamtale gameface og en målrettethed, der sørger for altid at lede mig af den sti, jeg skal ligemeget hvor mange omveje, jeg får taget lydbøger til smartphone. Dette kan jeg få hjælp til hos Krifa. Er du som mig stærk i problemformuleringer og at følge med i forlæsninger med det ene øje lukket, men måske ikke så stærk i det med CV eller måske fuldstændig forvirret over, hvor du skal hen.

Så kan du melde dig ind i Krifa indtil den 6. juli og få ubegrænsede samtaler med professionelle rådgivere i de to første måneder, så du ikke blot kan finde ud af, hvad du gerne vil med dit arbejdsliv, men også hvordan du bedst kommer dertil.