Kan overskue lav din egen billedcollage den måde

Vi får jo en time mindre at gøre med i nat. Men så er det også sommer? Og nu stopper jeg med at skrive? Ingen orker jo at læse så lange indlæg? GOD AFTEN.

 

Tusind tak fordi i har lyst til at læse med, det betyder alverden. Slutteligt kommer her en lille teaser? Jeg har fået muligheden for at være med i et spændende projekt i samarbejde med DR3 som kommer engang til efteråret? Det var lidt om hvorfor jeg blogger. De fleste dameblade holder stadig kramagtigt fast i den sidste snert af håb for sommeren med overskrifter i retning af: Du kan stadig nå det tab de sidste sommerkilo eller.

Gå en størrelse ned uden at sulte. Åh, jeg bliver altid lidt træt helt ind i knoglerne af at læse de overskrifter. Nok mest fordi jeg selv har været en af dem som gik med håbet om, at et blad til 45 kr.

kunne give mig en slank og lykkelig krop for de to ting hang jo klart sammen.

 

 

 

Inden jeg sætter mig egen tasterne for at skrive et indlæg eller uploade et billede af mig selv, der går altid nogle tanker igennem mit hoved: Er det her noget jeg kan stå inde for også om 5, 10 år. Er det noget der udstiller andre eller holder jeg bolden lav din egen billedcollage. Og ville jeg være villig til at sigevise det samme til andre ude i virkeligheden.

Kan jeg svare tilfredsstillende på de 3 spørgsmål, så udgiver jeg indlægget med et smil og en god fornemmelse i maven. Det er let at komme til at gemme sig bag skærmen og derved ikke tænke på at fx. din kollega, din mormor eller dine veninder også kan følge med online. Jeg har skrevet om min personlige historie, jeg har udstillet min egen usikkerhed og jeg har vist billeder af mig selv i bikini.

Nogle vil mene at det er for meget og det skal de bestemt være i deres gode ret til.

 

 

I dont give a fuck.  Jeg er ligeglad, hvad du kalder det, bare det kan fratage mig noget af den forvirring, jeg føler mig indsmurt i. Desperat efter at finde frem til, hvad det hele betyder. Hvad den dybere mening med mine valg, min vej og med mig, er. For meningen med det hele er vel egentlig at finde meningen med det hele. Det virker i hvert fald sådan, når man læser folks livshistorie, og de fortæller, at de først rigtig begyndte at leve, da de som 25-årige ikke blot fandt meningen med det hele, men åbenbart også den ultimative vej til lykken.

Eller en læge med en virkelig god receptblok.

 

 

 

Jeg ved ikke med jer, men jeg synes tiden flyver afsted og lige om lidt ja, så er det altså maj og der begynder at komme dage, hvor bikinien kan luftes og den sidste slutspurt mod sommerformen skal sættes ind. Derfor synes jeg, at jeg vil komme eventuel nedtur i forkøbet ved at stramme op i april. En måned, 30 dage, hvor alt sukker skæres fra kosten.

Og med det mener jeg naturligvis alt det dårlige og usunde sukker fra slik, is, proteinbarer, alkohol og andre sager, hvor der er sukker tilsat. Jeg kan tydeligt mærke, at jeg har spist dårligere på det seneste især på mit energiniveau.

 

 

Ens udgangspunkt skal være Min krop er flot som den er nu men den billedcollage blive endnu bedre modsat Jeg er utilfreds med egen krop den skal forbedres.

Med et sundt forhold til sin træning mener jeg, din man ser træningen som noget man nyder at gøre lav finder glæde i og ikke straffer sig selv med træning. Med et sundt forhold til kost mener jeg et afslappet forhold modsat et fanatisk nærmest religiøst forhold til enten de enkelte fødevarer, makrofordelingen, kalorietallet og de såkaldte cheat meals.

Cheat meals skal indtages uden dårlig samvittighed. Nogle personer stopper med at indtage visse fødevarer(fx gluten og mælk) fordi der kører en trend med en masse forbud. Det er fint nok at prøve sig frem og finde ud af, hvad der virker for én selv. Men hvis man aldrig har døjet med problemer med gluten hvorfor så undvære det. Nogen gange er jeg inde i et flow hvor det hele bare kører; jeg føler mig stærk og har det godt med min krop.

 

 

 

Og at han lytter til mine ønsker uden at dømme mig og være irriterende bedrevidende. Han udviser forståelse, men er samtidig bestemt. Han passer mit temperament rigtig godt, og jeg håber han kan forblive min træner i meget lang tid.

Indtil nu ser jeg kun resultater ved at følge hans planer what is not to like. Næste mål er at jeg har tabt mig i næste uge, så fokus bliver på at overholde kostplanen.