Der var hvordan scorer man en kvinde på facebook vil holde linjer

Men bevidste valg som er SUNDERE for DIG end hvad du ellers plejer er altså vejen frem i mange mange tilfælde. NU skal vi have lidt på banen angående Beauty, og hvorfor ikke starte med min store afhængighed.

 

Noget med at finde det bedste bud muligt når vi er ude, vælge grønt og kød, fravælge fede kulhydrater og naturligvis sige pænt nej tak til desserten.

Jeg søger dog stadig en masse tips til gode spisesteder med sund mad, butikker der sælger fitnessgear eller andre små og sunde oaser i byen. Det er min plan at pakke  håndbagagen pakkes med mandler, proteinpulver, glutenfri havregryn og et par questbarer. På den måde kan jeg lynhurtigt have en snack i tasken hvis vi er ude og der kun er baguettes og crepes i sigte. Jeg kan lave en hurtig omgang overnight oats som i min verden snildt kan spise på alle døgnets tidspunkter.

Har du har været i Paris og levet sundt. Servicemeddelelse hvis du elsker proteinbarer, der tilfredsstiler den søde tand.

 

 

 

Hvor mange gange har du sagt den sætning. I dag hader jeg lidt at det er mandag. Nej, jeg sprang ikke top-motiveret ud af sengen i morges og glædede mig til en ny, sund og aktiv dag. Ja, jeg spiste sukker i weekenden og føler mig i dag tung og træt. Det er sådan en mandag hvor jeg er tilbøjelig til at falde i den gode gamle fælde; denne ugen bliver meget bedre, sundere og jeg formår at nå meget mere.

 

 

Du kan duppe det på med en vatpind. Æterisk lavendelolie er et koncentrat og meget stærkt, så brug det med omhu!. Drik vand og urte the  det nemmeste og måske bedste tip. Kroppen har brug for væske og så kan den samtidig få lov til at skylle affaldstoffer ud af kroppen, så de affaldsstoffer ikke kommer ud gennem huden. Jeg drikker dagligt brændenælde the som virker mildt vanddrivende, men samtidig fylder kroppen med en masse gode mineraler og nærringstoffer. Du kan også vælge Pukkas Cleanse the som smager forrygende og indeholder både brændenælde, mælkebøtte og pebermynte.

Alt sammen noget bumserne ikke kan lide Pas godt på din fordøjelse  af flere årsager.

 

 

 

Tilsæt derefter 1 spsk honning på panden og lad dette blive flydende. Hæld derefter gryn, kokos og mandler på panden og lad dette karamellisere. Giv müslien cirka 5 minutter på panden og læg det herefter på bagepapir på en rist og lad køle af. På den måde bliver müslien helt sprød og kan herefter gemmes i en lufttæt beholder. Alt kan nærmest bruges til at lave ens eget müsli. Tilsæt dine egne yndlingsnødder og tilsæt evt. tørrede bær, når müslien er kølet af. Det kunne fx være morbær, gojibær, frysedetørrede jordbær etc.

 

 

Sætter spørgsmålstegn ved, om det egentlig er det rigtige. Graver du ikke bare din egen grav. Burde du ikke lave nogle flere collager. Og hvad der står på min liste, skal der kæmpes for.

Jeg skriver videre under mine forskellige punkter. Under dem alle tilføjer jeg: Nedsæt dit overforbrug af lister. Under min Sillewho-liste bliver der ligeledes tilføjet et mere konkret punkt under min fremhævelse af, at jeg vil være stolt, ærlig og følge min mavefornemmelse.

A cup of coffee and your story please.

 

 

 

Av av, det troede jeg bestemt at jeg havde, men efter undervisning i Kbh på Holistisk Hudterapeut uddannelse blev jeg igen klogere. Den viden vil jeg gerne dele med jer for det er utrolig vigtig for hele kroppens sundhed og derfor også hudens udseende. Fedtstoffer er enormt sensitive i hvert fald mange af dem. Hvis de får for høj varme vil de blive ødelagte, strukturen ændres og de vil harske. Det vil altså sige at når vi steger i en olie der ikke kan holde til det, vil den blive ødelagt og vi vil spise harsk olie.

Det vil lave stor ravage i vores krop og det ville kunne ses på hudens tilstand.