Dig stress og depression påvirker hjernen sengen lidt

Når jeg kan lægge mig til at sove i god tid (de 8 timer skal man ikke spøge med) efter en god dag hvor jeg både har haft tid til at grine sammen med andre og kunne lade op alene. Hvad kan du gøre for at finde en balance.

 

Og det tror jeg, har påvirket mig rigtig meget. Hun har også været pisse irriterende engang imellem, når man har haft det helt ad helvede til, og hun bare kun ser tingene fra den lyse side.

Nogle gange kan man godt bare have brug for, at der er nogle, der kan sige: Ja, det er fandeme noget lort. Men hun er så god og kærlig. Hun elsker jordbær, men jeg tror aldrig, at hun har spist et jordbær sammen med mig og min søster, fordi hun bare har givet dem til os.

 

 

 

Jeg er blevet ambassadør for A-Derma, hvilket jeg er super stolt over. For A-Derma for mig, er en liga for sig. Hånden på hjertet, så behøvede jeg faktisk ikke andre hudplejeprodukter på min hylde. Deres solcreme-serie Protect er genial beskyttelse til sart hud. (sker gennem bredspektreret, fotostabil UVB-UVA beskyttelse med patenteret solfilterkompleks med kun få organiske filtre og dette sikrer en langvarig effekt). Produkterne kan købes på Apoteket og I kan læse mere om Protect serien lige her.

 

 

Er det svært at komme ud af døren. Denne uge har på ingen måde været nem og jeg har på ingen måde haft overskud. Vi har alle perioder hvor travlhed på job, studie eller personlige relationer fylder i livet.

Før i tiden var jeg rigtig god til at tænke i undskyldninger, begrænsninger og muligheder for at udskyde træningen. I dag arbejder jeg meget på at tænke i muligheder, IKKE begrænsninger. Det tager tid og det er en mental proces, men resultater kommer ikke hvis du bliver i komfortzonen!I dag afleverer jeg fx.

 

 

 

Nu kan jeg så fortælle hvad der sker i den første time, efter du spiser sukker. Illustreret på min egen krop videnskabelige studier er jo vigtige, ikke sandt.

Chokoladen knækker, da den rammer mine tænder og jeg fyldes med en rar mmm følelse af chokolade. Jeg deler min begejstring med mine veninder, der også har vovet pelsen og forsøgt sig med det der sukker.

Jeg nyder også bid nummer 2 og 3 ligeså meget som bid nummer 1, men tager måske lige en tår vand eller to, da munden kan blive lidt tør af chokolade.

 

 

Det ser jeg personligt ikke noget i vejen for, men når den fremstilling kommer for tæt på den identitet vi forbinder os selv med, så tror jeg, at det kan blive farligt. Det er ikke kun indenfor den snævre fitnessverden at dette er aktuelt. Information bragte sidste år et interessant tema om mad hvor blandt andet artiklen med denne titel blev udgivet, maden viser de klasser vi ellers ikke vil se.

 Men kan det være rigtigt. Skal vi virkelig dømme hinanden på hvordan vi er som mennesker ud fra hvad vi vælger at putte i munden.

 

 

 

Jeg håber alle får en dejlig søndag. I dag har bare været sådan en dag, der varer 100 år. Hvor man tænker; det kan sgu da ikke stadigvæk være mandag. Jeg har afleveret hele to eksamensopgaver på universitet, så du kan også selv gætte hvor festlig min weekend har været, og min hjerne er mildest talt lidt most.

Derfor var der heller ikke det store overskud til aftensmaden.