Fint Men nordea sønderborg kontakt minde mig

Tre timer senere forlader vi Madison Square Garden ekstatiske over en fantastisk oplevelse og som nyudklækkede NY Knicks fans. Og ja jeg fik min foam finger Dagen i dag startede med en tur til Brooklyn, hvor vi fik en solid omgang morgenmad i det dejlige solskinsvejr.

 

Jeg forsøgte at leve op til et ideal om hvor meget nordea hvordan) jeg burde træne fremfor hvad sønderborg kontakt krop faktisk ville være med til. Jeg forvekslede hvad jeg troede der var motivation med en drivkraft båret på dårlig samvittighed, og det er sgu ikke særligt sundt. Min top er sponseret af Hummel i forbindelse med Smukfest kontakt Min motivation til at træne nordea engang primært om, at jeg havde en (skør) sønderborg om, at træning ville føre til vægttab og vægttab ville føre til en gladere version af mig.

Det var derfor et nederlag, når jeg blev bremset ca en gang hvert år af endnu en operation af mine hofter, der så krævede endnu en omgang genoptræning og start fra nul med al træning.

Det var først da mit mentale fokus ændrede sig, fra at være slank til at være sund, at min motivation faldt på plads til et sted, hvor den fra konstruktiv og ikke gav dårlig samvittighed. Min træning begyndte at handle om at have det godt, mærke en øget styrke og finde nye udfordringer dér hvor min krop var, og ikke der hvor mit hoved gerne ville have, at den var.

I stedet for at fokusere på at øge antal kilo på vægtstangen, eller mindske antal kilo på min egen vægt, begyndte jeg at fokusere på mindre udfordringer i træningen, at lege med tempoet i øvelserne og lave øvelser med egen kropsvægt.

 

 

 

Og jeg har længe holdt mig fra cheatdays fordi jeg var ret sikker på det ville gøre mere skade end gavn. Det er jo alt med måde og er du ikke klar til denne måde så giver det ikke rigtig nogen mening. Har eksperimenteret lidt med det før hvor det gik helt galt. Alt jeg gør er for det (meste) velovervejet og der er en mening med det.

Og så er det super fedt at kunne fortælle jer om alle de eksperimenter jeg kaster mig ud i, og hvad der virkede for mig og hvad der ikke gjorde.

Navnet cheatday forbinder jeg med at gøre noget der er forbudt.

 

 

At give min krop de bedst mulige betingelser. Og det indebærer ikke at udelukke det ene og det andet fra kosten, det handler om at tage det gode valg, men at der naturligvis er plads til det hele for lidt og for meget fordærver alt, er det ikke sådan.

Nordea sønderborg i bund og grund er jeg kontakt enig langt hen ad vejen med balance-folkene, jeg er bare virkelig træt af at det efterhånden er sådan sundhed skal defineres. Sundhed kan ikke defineres udelukkende af mad og fødevarer; at være sund er ikke at leve af salat og kylling, men det er derimod at være tilfreds med sig selv, sin person, sit liv, sit job, sin kæreste, sine venner, sin livsstil, sit studie, sin lejlighed, sine forældre, sin familie, sit sind, sit humør, hvad man gør, hvordan man gør det og at vide hvorfor man gør det.

Sundhed kan ikke defineres entydigt? Kan det. Jeg er simpelthen en ynk i dag. Nok fik jeg ros fra tandlægen, fordi jeg var meget dygtig til at holde min mund åben, og at jeg havde masser af overskud til at lade den studerende kigge med? Ikke nok med det, så var HK også på besøg med et kamera, så seancen blev ligeledes foreviget.

 

 

 

Det lyder måske super kedeligt, men tænk, det gør mig så absolut ingenting, at jeg ikke kan være med på et glas kold vin, ej heller ikke i denne sommertid.

Nordea sønderborg kontakt kunne faktisk godt se mig selv være sådan en, der en dag fuldstændig fravalgte alkohol. Ikke at jeg tror det kommer til at ske, og da slet ikke lige foreløbig. Vi er sgu stadig ikke kommet nærmere et navn. Heller ikke selvom I har givet os sådan nogle fine bud på min instagram i sidste uge. Kan mærke det bliver rigtig svært at finde det rigtige, men håber dog det kommer til os lige pludselig.

Opdaget at der i dag (da jeg var gravid med S) var præcis 8 uger til vandet gik (376)  : ) I dag tirsdag har været fuld af gode ting.