Jeg sjove steder at spise i københavn Havde dejlig

But somehow, its never good enough no matter what they do. To go through life, looking for perfection, the perfect healthy life, the perfect job, the perfect house, can be a little hard to accomplish.

 

Nu sidder jeg her fire måneder efter operationen og kan stadigvæk ikke gå helt optimalt. Jeg har fået skåret min achillessene op på langs, så de tager desværre sin tid. Jeg går fortsat hos fysioterapeut, som hver gang udfordre mig på nye øvelser. Da jeg har dyrket elitesport siden jeg var 4-5 år ved jeg at min krop kan meget. Det kom dog som et kæmpe chok, at jeg faktisk ikke kunne noget som helst i en 5-6 uger. Jeg blev kørt til og fra arbejde hver dag, og kunne ikke så meget som tage et enkelt skridt.

 

 

 

Mandag, nu med halsbetændelse og foran mig en 10-dages penicillin-kur, som jeg så rigtigt forudså. En læser skrev en kommentar til mit forrige indlæg, at man i virkeligheden ikke behøver penicillin mod en halsbetændelse også selvom denne var med bakterier. Jeg spurgte faktisk min læge i morges, om jeg virkelig behøvede, fordi jeg ikke er glad ved tanken om, at fylde min krop med antibiotika i hvert fald ikke hvis det eventuelt kunne undgåes.

Han svarede, at halsbetændelsen ville gå over af sig selv uden penicillin, men at der var chance for, at bakterierne ville sætte sig andre steder. Pyha, jeg er den der glædeligt gennemfører min kur efter den besked. Jeg stoler selvfølgelig på min læge og vil altid følge hans anvisninger, han er en utrolig dygtig mand. Men jeg synes generelt det er interessant hvordan det forholder sig og vil altid være skeptisk overfor bare at putte medicin i mig.

 

 

Jeg er blevet såret for mange gange, efterladt alene og kold i regnen på perronen iført intet andet end shorts og et uforstående ansigtsudtryk.

Hvordan kunne du gøre dette imod mig. Derfor har jeg ikke kunne få mig selv til at investere i sommertøj. Jeg har hverken økonomisk eller følelsesmæssigt overskud til at blive skuffet endnu engang. Men eftersom sommeren efterhånden har haft sit klamme tag i os i en god rum tid, kan det være, at jeg skal åbne mit hjerte op, have lidt tiltro og investere i en sommerkjole.

 

 

 

Min puls hamrede afsted i samtlige 55 minutter timen varede og jeg kampsvedte, hvilket betød jeg havde den mest fantatisk følelse københavn. Lad mig bare sige at jeg er ret begejstret for steder her hold, hvor man virkelig spise mulighed for at udfordre og ikke mindst presse sig selv. Og falder man lidt af på den, så er Susan sjove foran en slår lidt i gulvet og presser en til at fortsætte eller til at sætte intensiteten op.

Det kan være en fordel at instruktøren kender en, for så får man i hvert fald ikke lov at slappe af og gemme sig i et hjørne Timen i dag var bygget op således: 6 minutters pulsinterval: AMRAP (As many rounds as possible) 15 styks burbees, jump squats, englehop og mountainclimers. Kan ligeså godt sige at jeg i det her pulsinterval var vanvittigt presset, og tænkte ja, vi er jo så kun lige begyndt.

6 minutters styrkedel: 2 runder á 1 minuts front squat med benløft og skulderpres, 1 minuts stivbenet dødløft med biceps curl og 30 sekunders planke.

Jeg forestillede mig at styrkedelen ville være mindre pulspræget, og det er de selvfølgelig også i og med at du står med vægtstænger, men når det handler om at tage så mange gentagelser som muligt, ja så falder pulsen ikke ligefrem pause) To og to: 20 sekunders høje knæløft, 10 sekunders pause.