Første 36 spørgsmål forelskelse har min tur

Cardio og bentræning er undgået, da mine hofter ikke kan klare det endnu. Det kan de forhåbentlig en dag igen, men ingen grund til at overbelaste kroppen, nu hvor træningen lige er kommet så godt i gang. Videoerne viser standard skulder og arm-øvelser som er kørt som en del af et program.

 

Først ser jeg dog virkelig frem til dagen imorgen, hvor Saxo skal i vuggestue og vi skal nyde en hel (halv) dag sammen, som forelskelse. Vi har allerede aftalt at både morgenmaden og frokosten skal indtages et eller spørgsmål lækkert sted. Som I nok allerede har luret, har jeg en del mindre tatoveringer på mine arme og hænder. De er stort set alle sammen lavet meget spontant, da jeg var mellem 18 og 21 år gammel.

Jeg har egentlig aldrig været decideret ked af dem, men de sidste par år, har jeg bare haft lyst til at starte på en frisk. Og nu, hvor jeg hverken er gravid eller ammer, synes jeg det var tid til at få gjort noget ved det. Valget af klinik er faldet på Undo-it.

 

 

 

Det er blot min personlige erfaring, at mange smerter er forskellige. Der er forskel på smerter som er til at arbejde med, dem som signalerer at der er noget helt galt og dem der fortæller dig, at du skal stoppe.

Hvis du allierer dig med en fysioterapeut eller en dygtig personlig træner, så kan du forhåbentligt langsomt lære at arbejde med din krop og dens begrænsninger, så du fortsat kan træne. Måske skal du bare udføre en squat, der ikke er helt så dyb. Eller med nogle andre forholdsregler.  Læs mere om træning af ben med smerter HER 7   Du skal træne squats, ellers får du aldrig stærke ben eller faste baller.