The same flotte plakater til stuen tænker

Jeg arbejder videre med opskriften og har en plan om næste gang at lave en base af blendede dadler og mandler som bønnerne og æggehviderne vendes i. På den måde ryger kalorietallet lidt højere op, men det er stadig næringsrige ingredienser og smagen vil forhåbentlig give en mere tilfredsstillende kageoplevelse.

Mit første forsøg blev denne opskrift, der gav 8 firkanter og 2 muffins ved siden af. Blend 2 dåser sorte bønner (dem der allerede er kogte) med 2 bananer i en anden skål Tilsæt 2 scoop proteinpulver med chokoladesmag og 150 gram hytteost til bønnebanan blandingen Vend forsigtigt de piskede æggehvider i dejen og sød eventuelt med lidt stevia (eller tilsæt nogle hakkede nødder hvis du er til det) Hæld i muffinsforme eller mindre kageforme og bag først 10 min.

 

Også selvom det kilder i maven på den forkerte måde og får mit hoved til at køre rundt ved tanken om, at min hverdag ikke længere er helt den samme. Men hvor fantastisk er det ikke også lige. Alt sammen en del af min plan om at blive mere modig og mere glad. Hvilket vil være den mest velkomne forandring af dem alle. I stedet for at spænde mine løbesko fast til slutspurten, smider jeg dem efter min fagforening og gemmer mig under dynen med pomfritis I næste weekend afleverer jeg min bachelor.

Med mindre livet får sin vilje, og der sker et eller andet uforudsigeligt, fordi hun (læs: førnævnte liv) er en uhumoristiske sociopat af en kælling. Udsigten til et tryk på afleveringensknappen og dermed aldrig mere juletid fuld af opgaveskrivning, stress og ustabile gruppedynamikker udover den i familien efterlader mig med mange tanker omkring mållinjen.

 

 

 

Eller ikke) og hvordan de små grislinger som vi kunne holde efterfølgende på gården (glimrende valg til næste besøg) pludselig blev meget sødere. Jeg ved ærlig talt ikke hvor velovervejet det var. Om det var min stædighed eller min idealisme der blev tændt, men efter det marcherede jeg hjem til mine forældre og proklamerede, at det med kød, det var slut.

Indtil mine hofter begyndte at gøre ondt og jeg skulle igennem de mange operations og genoptræningsforløb. Jeg tabte mig meget, fik kvalme af den stærke smertestillende medicin og havde svært ved at få mad nok.

 

 

Men engang imellem, når det føles allermest rigtigt, så tag din telefon frem, log in på fitnesscenterets side, tryk på afmeld. Tag din telefon frem, indtast din mors nummer, fortæl hende, at du ikke kommer forbi alligevel. Tag fat i din kæreste, kig ham i øjnene, sig: I aften aflyser vi aftensmaden og bestiller junkfood. For imellem arbejde, slankekurer og alle de andre ting, vi gør så rigtigt, skal der være plads til at være skide selvisk.

At droppe alting uden at have dårlig samvittighed. For det er så nemt at blive fanget i at være voksen, i alt det vi skal.

 

 

 

Jeg laver også typisk en omgang tomatsovs eller knækker et æg ned i retten lige inden servering. På den måde får jeg ekstra proteiner og kødet bliver ikke tørt selvom det spises på 2. Har du overvejet at skifte din kylling ud med kalkun.

Man koncentrerer sig bedst med noget i munden, sådan er reglen, ik. Jeg arbejder i hvert fald bedst, hvis jeg ved, jeg har en snack, der ligger og venter på mig. Der er et reklamelink til min rawbar Et par veninder og jeg har slået os sammen i specialeprocessen, så vi booker gerne et gruppe-rum eller sidder på læsesal sammen, så hele processen med at producere 80 siders forhåbentlig ny viden ikke føles helt ligeså ensomt.

Sidder du selv med en større opgave, kan det virkelig anbefales ikke at sidde alene.

 

 

Hun har nået sin målvægt og er tilfreds med hendes krop, vægt og mål faktisk er hun ovenud lykkelig. Plakater er virkelig fedt og meget inspirerende. Til kom selvfølgelig en række kommentarer flotte hendes indlæg omkring hendes kropsmål, og her læste jeg en kommentar, som virkelig gjorde stuen trist, forundret, chokeret nok til at jeg også valgte at skrive et svar. Noget jeg normalt aldrig gør, fordi diskussioner på offentlige sites (især Facebook) godt kan blive rimeligt ukonstruktive efter min mening.

Hende, der kommenterede på opslaget, gav udtryk for skam. Hun skammede sig over, at hun kunne se på centimetermålene at hun selv var mindre men stadig ønskede at tabe sig 5 kilo. Hun skammede sig over, at hun ikke var tilfreds med sin krop, når en kvinde med større krop var lykkelig for sin. Dét synes jeg simpelthen var så ærgerligt og egentlig ret foruroligende.

 

 

 

Altså især, hvis kyllen er af en god reel øko en-af-slagsen. Det gode ved sådan en lørdagskylle er også, at man ofte har gode rester og det bør man lave hønsesalat af. Af den ene omgang kylle-rester blev det til en hønsesalat bestående af: En flotte plakater håndfuld fine til stuen fra frost Nå ja, og har du andre rester, som lidt blegselleri, lidt champignon, eller lidt karse til at toppe med, så vil det bestemt heller ikke gøre nogen skade.

Ellers er det bare om at plukke dine kylle-rester i mindre bidder og røre dem med alle ovenstående ingredienser til en god cremet hønsesalat, smide det på et godt stykke ristet rugbrød og hvis du er i luksushumør, smide et godt stykke bacon på toppen.

Nogle gange er man så heldig at ens skabe (hhv. køle- og køkken-) gemmer på x antal råvarer, som sammen kan blive til noget ret labert uden den store planlægning eller indsats. Det var lige præcis hvad jeg var ude for for ikke så lang tid siden, da jeg skulle have mine folkeskolepiger på besøg (de fik i øvrigt serveret disse til slut i måltidet).

Skabsheldet kom der disse rare fiskehappere ud af.