Del del thomas troelsen eva harlou dig selv, vil

Igår så vi en arbejdshest stå og ryste og køre frem og tilbage med hovedet (ligesom cirkus elefanter, som heller ikke har det godt), så vi købte en vand, lånte en spand og den slugte hele den flaske. Så jeg tudede i en evighed efterfølgende, fordi det gjorde bare så ondt og se. Så please la nu vær med at sætte jer i de vogne eller elefant ridninger i Thailand.

 

Så jeg blev væk fra indre by, da det krævede at jeg skulle køre i tog. Ligesom at jeg ikke kunne rumme, at være alene hjemme.  Angsten for angsten, en ond spiral. Som årene gik blev det bedre og jeg har levet et helt normalt teenage-liv. Jeg lærte i hvert fald mig selv at være alene hjemme, ligesom at jeg blev glad for at køre tog igen, og for at befinde mig i indre by.

Men angsten har aldrig givet helt slip. Nu kommer det til udtryk på andre måder.

 

 

 

Hav en rigtig lækker tirsdag : ) Få -25 på alle varer hos Ugleunger. dk med koden fdag (gælder ved køb for minimum 650 kr) Koden gælder i 24 timer fra nu af : ) Yaaas yndlings-Ugleunger har fødselsdag i dag og giver i anledningen -25 på ALLE varer i 24 timer. Dét er altså noget af et tilbud, venner. Ugleunger er min favoritside at shoppe på, især når det gælder uld.

Hvis jeg skal nævne én ting, der næsten er uundværlig, hvis du har en baby, så er det denne ulddragt.

 

 

Særligt efter vores familie gik fra tre til fire. Vi spiser i snit take away en gang om ugen, og det har jeg det så fint med. I hverdagen mandag-torsdag har vi aarstidernes vegetarkasse, fredag er ofte vores Take Away dag, mens den lørdag og søndag gerne står på vores hjemmelavede favorit-retter.

Her er pasta altid en sikker vinder. Vi bor jo i et område med uendelige muligheder på den front.

 

 

 

1 gram fedt indeholder dobbelt så meget energi som 1 gram kulhydrat eller protein, 38KJ. Det er en tætpakket energibombe vi har med at gøre her. De fedtstoffer vi indtager lagres som energireserver, beskytter kroppens indre organer og har en lang række vigtige funktioner. Det er altså vigtigt at få spist fedt, men spiser du mere end din krop bruger, vil det lagres i fedtvævet og vise sig som den hyggelige vinterdelle på maven de fleste af os altid kæmper med at få væk når forårssolen kommer frem.

Mættede fedtsyrer findes primært i animalske produkter og umættet fedt findes blandt andet i planteolie, avocado og nødder. Om det ene fedt er sundere end det andet afhænger af hvordan du sammensætter din kost. LCHF´ere sværger til en tilstand af ketose hvor deres kroppe bruger fedt, og ikke, kulhydrat som primær energikilde.